Atelier "Sophro-Théâtre"

Publié le lundi 16 juin 2025

Atelier "Sophro-Théâtre"
 

🌟ANNEE 2025-2026
 


Atelier Sophro-Théâtre pour Adolescents (11-13 ans)

 
🗓 Dès le 17 septembre 2025 – Tous les mercredis de 17h à 18h30
📍 20 avenue Général Leclerc, 54700 Pont-à-Mousson
🎭 Animé par Cindy Zemb & Lorène Masson  

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Un atelier original mêlant expression théâtrale et bien-être

 
L’atelier sophro-théâtre propose une alliance créative entre les techniques de sophrologie et les pratiques du théâtre pour accompagner les adolescents dans leur développement personnel, émotionnel et social. 
Conçu pour les jeunes de 11 à 13 ans (âge adaptable sur demande), cet atelier à l’année est un véritable espace d’expression, de détente et de confiance en soi.  

🎯 


Objectifs de l’atelier

 

  • Renforcer la confiance en soi et l’affirmation personnelle
  • Canaliser les émotions et le stress à travers des outils simples de sophrologie
  • Développer l’imaginaire, la créativité et l’écoute active
  • Améliorer la concentration et la gestion de l’énergie
  • Favoriser l’expression orale et corporelle
  • Apprendre à vivre ensemble dans un cadre bienveillant et coopératif

 

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Les bienfaits pour votre ado


 

  • Se relaxer, respirer, mieux se connaître
  • Oser prendre la parole et occuper l’espace
  • Apprendre à se recentrer et à se relâcher en cas de stress (scolaire, social, familial)
  • Renforcer le lien au corps, aux émotions et aux autres
  • Découvrir la richesse de l’improvisation et du jeu scénique en toute bienveillance

 

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Tarifs

  • À la séance : 30 € / adolescent
  • Tarif fratrie : 20 € / séance (par enfant)
  • Forfait annuel : 480 € (possibilité de paiement en plusieurs fois)
  • Pass 10 séances + 1 offerte : 200 €

🎟️ Places limitées à 12 participants – Inscription obligatoire


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Réservations & Infos

  • Cindy Zemb : 06.03.22.76.17 – 📧 cindy.zemb@gmail.com
  • Lorène Masson : 06.67.02.69.48

 

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À propos de

 NOUS

Nous sommes toutes  deux passionnées par l'accompagnement des jeunes. Nous allions nos  compétences en sophrologie et en expression théâtrale pour proposer un cadre sécurisé, ludique et enrichissant où chacun peut grandir à son rythme.
 
 
N’hésitez pas à partager cette information aux familles intéressées. Cet atelier peut faire toute la différence dans l’épanouissement des adolescents !